Kan man värma kyckling två gånger?

Ja, man kan värma kyckling två gånger men som med all mat så måste man alltid ta en titt på det som man värmer. Om det är så att man lät kycklingen stå ute bra länge efter den första serveringen så kanske den har blivit dålig. Det här märker man om man luktar på maten. Om näsan rynkar sig så är det bara och kasta, absolut inte att värma. Om du undrar om man kan värma kyckling två gånger så ska du istället fråga dig hur maträtten ser ut och luktar. Om allt verkar okej så är det bara att värma på igen och servera. Men spara inte detta för en tredje gång är knappast värt besväret. Kom ihåg att varje uppvärmning betyder att viktiga näringsämnen och vitaminer går förlorade. Det är bäst att äta kycklingen på en gång eller vid andra uppvärmningen.

Se till att du kan kolla vilken temperatur kycklingen håller då du lagar den. Det här är särskilt viktigt då det rör sig om mat som kan ha bakterier som inte dör om man inte värmer hela vägen igenom. Med en bra infraröd termometer så tar du inga risker vad gäller uppvärmningen. Den är ett verktyg som varje kök bör investera i!

Smaklig måltid!

 

stekt kyckling

Kyckling i stekpåse med potatis

Här är ett mycket enkelt recept för en hel kyckling med potatis som du lagar till i ugnen i en påse. Använd dig av en stor modell av stekpåsar för att få plats med både kyckling och potatis. Det finns många fördelar med kyckling i stekpåse och med det här receptet så får du hela middagen klar i en och samma ugn…

Ingredienser

En stor kyckling som är tinad eller färsk

3-4 potatisar

1 lök

1 msk olja

1 msk salt

Peppar och koriander efter smak

Så gör du

Skala potatisarna och löken, och skär i mindre bitar. Lägg i kryddor, olja, och potatis och lök i stekpåsen. Rör runt så att allt blandas i påsen. Stäng till påsen och gör några små hål i toppen för att sedan lägga den på en plåt som du sticker in på låg nivå i ugnen.

Baka i ugnen på 170 grader under 1-1.5 timmars tid. Ta en titt på din kyckling i stekpåse då och då för att se om den är redo. När allt är klart så har du en full måltid med kyckling och potatis.

Tips

Det går också bra att lägga till morot i påsen om du vill ha lite mer än lök och potatis till din kyckling.

kryddor kyckling i påse

Är det dåligt att äta bröd?

Idag så är det många som skyr brödet för att det innehåller en massa kolhydrater. En del tror att det är dåligt att äta bröd, men är det verkligen dåligt att äta bröd? Frågan är mycket relevant och svaret är både ja och nej. Det beror på vilket bröd du äter och hur din kost ser ut i övrigt.

Satsa på bröd som är gjort av mjöl med högre kvalitet. Surdegsbröd är ett bra alternativ och något som du kan lära dig att göra själv.

Om du kör på LCHF eller någon annan låg kolhydrats diet så kan du satsa på bröd som är gjort på nötmjöl.

Oavsett vilken kost du håller och vad du tror är nyttigast så behöver det alltså inte vara dåligt att äta bröd. Se bara till att välja rätt typ av bröd och ät på ett sätt som gynnar din kropp, det vill säga ät dig nöjd!

glutenfritt